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2007/6/27 生命的痕迹 有一天，我突然从忙忙碌碌中跳出来返观自己。我发现从前的那个不是现在的自己，除了无法证明曾经存在过的点滴记忆和千丝万缕的缘分，一切都面目全非。到底哪个才是真正的我呢？ 90年代初，俱乐部最高点的旗杆旁是我常坐的地方。无聊的我从宿舍的窗户用弹弓把拖拉机厂朝这边的车间玻璃一块一块全打碎了。懂事后还内疚了好一阵子。2007年6月的一天，我又到这里，超市，地铁。从前的一切都不存在了。那些建筑是曾经存在过或是不该存在还是本不存在呢？绝对的说，真实存在的怎么会消失呢？真实存在的怎么会变呢？我感到一切都在骗我，到底哪些才是真实存在的呢？难道就是那些曾经存在过的影像和与其有关的人的记忆碎片吗？我不要这些东西，我要找到真正实在的东西，或者不是东西，或者称为事物，或者不是事物，或者称为答案，或者有答案却不通知我，因为我怀疑我自己也是物质的记忆和影像构成的。如果我单单是物质的，那就注定我看不到自己，就像永远不能改变降生的命运一样。 我先把烦恼放在一边，先把为什么活在世上这件大事搞清楚再说。否则岂不白活了？ 2006/6/14 小市民日记6月3日 星期六 鬼天气 憋在家里好无聊。近两天，夜12点前能够睡下，也起得早。准备实现昨日定的计划，就是为未决的工作置办行头，之所以叫作行头，是夸张地穿着军装工作，象唱戏似的。 9点，想店铺都该营业了。天阴，估计很凉快。套上刚刚晾干的牛仔裤，再套上家兄那里继承的短袖白衬衫（我从不解衬衫的扣子）。下了楼，雨就下了，不大，点子不小。又退回楼上，雨伞没有。 巴士258直通X+超市，顶着小雨冲到200米远的车站，打算先买把伞。 X+超市清一色女伞。 +6V超市货全，照例发了个短信给蕾，蕾住在+6V超市附近，我总是借口购物约她出来。回信说那边正与红冒雨逛街。红是我前女友，短信发得太失策了。 我没有继续回信，犹豫过后，搭上巴士129走反方向去买行头，然后绕了个圈回到+6V超市。还是没有满意的雨伞。就继续在超市里东瞧西看。 忽然意识到：我就像一个小偷。我在快餐店里当过保安，泛滥的扒手从来没在我的视线范围得过手。 第一次觉得蕾是这么必要。我气愤地给蕾发了一个短信。 蕾来电话了，问我是否请两个美女吃晚饭，前提是她们还要逛几个小时。我愉快地答应了。而且逛街也奉陪，因为家里的电脑被人用着。对方挖苦道是人家没借我用电脑。 除了父母，我家电脑人手一台，认为自己上了网瘾，主动将电脑借给了红。我有如此自制力，估计世上少有。可那没良心的竟然说是帮了我的忙。 要去南二接头，我登上有站名为沈阳站的巴士129。虽然不知南二具体在哪里，可我印象中，什么南二呀中兴呀太原街，统统都在沈阳站。事实证明，我是错的，129的车站就停在看不见沈阳站的地方。 巴士上，一大片雨云在后面追着。我暗暗做好了下车后的打算。钻出铁路桥150米就是车站。我得返回铁路桥躲雨。刚下车，雨头风起，飞沙走石。考虑在桥洞里会很无聊，手里只有为了两替而买的香烟。就在卖店里买了个lighter。雨就下了，我用30秒钟冲进桥洞，半路还被风卷起的大纸壳拍了个正着。我找到一个有女孩也避雨的地方，坐在马路崖子上拨电话。我的衬衫浇透了，这雨真脏，全是泥。 雨停了，洞口还在大量地滴着水，就像雨还在下一样。我从瀑布中钻出来，那群人象傻子一样还在等，我回头喊：停啦！人们吓了一跳，然后慢慢开始有人往外走。 这两个妞可不傻，躲在未经选择的小饭店里啃大骨头呢！之后就在批发市场里逛。我拎着东西，一声不响地跟着……后来，我记住了商场里每位业主地脸。我们的队伍有特点，估计也被他们记住了。出乎我意料，红关心地问我：是不是挺无聊？我很绅士地说：穿衣吃饭是正事。后来，看到做衣服的各种装饰，我心里想：这女人活着真累。 红终于买定布料，交到裁缝手里，钱也花了，心里很舒畅。我们搭巴士返回铁西，下车后，彼二位又急忙钻进一家服装商场，我尾随着差点没跟进女厕所里去。服装商场二楼正在安装空调，象洗桑拿一样，卖货的都苶（音nie）了。二位在看鞋，我则一直在欣赏一位试鞋美女的脚，虽然没看彼女的脸。什么也没买从商场出来，该找饭店了，我却到处找ATM。因为囊中仅剩70元钱。饭桌上，我吃了很多，因为早上只喝了一袋牛奶。红又问：你钱还没花光哪？估计卡里有200，取出100。猜得真准！不过最终还是没让我结帐。 我和蕾乘同一辆巴士回家，等车时我把她雨伞的拎带玩掉了，蕾干脆把雨伞送给我了。 今天的主要收获是：打火机一个，雨伞一把。 我的脚好痛。 2005/12/30 英雄世乱是非无
学子教无方 英雄不撒泪 匪盗是寻常 贪得饿鬼狂
食弱禽兽昌 陌路皆冤家 亲亡亲情亡 是非因有缘
无是非无缘 彼心非此心 无我无伤悲 颜面一张皮
人皮一张纸 望日不知羞 溅水顿失形 无明必有幻
月色雅非真 白光照乌有 舍不得见真 2005/12/22 ワイン04年的年初，与平逃亡似的住到东松山市新宿町。我们已经各有一台电脑作为伴侣。 因为新的工作是位于森林公园駅的东松山工业团地的夜工。从上福冈市坐电车太辛苦。之所以上夜工，是因为我还对读 书抱有希望。 打工是晚8到早5。双休日。平日是见不到太阳的。好在日本的单车都有灯，否则会被警察询问的。不过途中，254国道 上都是自动车，一年也见不到行人几个。 那种荒凉的地段，24小时店最多是セブン-イレブン(seven-eleven)。他们的经营策略吧！ 254国道与关越自动车道（高速公路）的立交桥下游。有一家24小时店要开张。我提前一个月开始期待。开业这天，正 巧我是周末加了班回家，差不多是第一个客人，所有人向我行大礼，连老人都有。我买了柚子汁（我的最爱）和寿司。 我决定从此每当加班都要买他家的寿司。算是对自己的奖励。 平适应不了这里的生活，终于回国了，这与坚强的朝鲜族人很不符。顺便一提，我们都很讨厌朝族人，认为他们小心眼 ，而我却有好几个朝族朋友，包括相依为命的平。是不是因为我大方呢？（惭愧） 快到家的拐角有卖酒的自动贩卖机。失眠的日子在那买500毫升装的发泡酒，200円一罐。发泡酒虽然没多少营养，但味 道比啤酒好，价格低。我只喝麒麟和北海道的。而日本的最大品牌-朝日，则是我的克星，喝一次倒一次。学校组织了一次去朝日啤酒厂的见学旅行，啤酒随便喝，我没有去。 山梨県的葡萄下来后，葡萄酒大量上市。300円一瓶625毫升装的干葡萄酒很多。根据酒精度计算，比发泡酒划算。与牛 奶一样，在我的冰箱里常备。 日产的葡萄酒味道就像少女，很简单，接近法国风格的王朝葡萄酒。也与我的日常生活很贴近。其实，日本人的情绪也 是如此，若在中国人的眼里，简直都是未成年。 日本人送给自强兄六瓶盒装的世界名牌葡萄酒。他都送给我了。一是他不喜这口。二是他的女友娜寄住在我家。由于我 是黑白颠倒，一周只能见到娜一次。 棱棱角角非常漂亮的高脚杯往往是用来制作甜品或点蜡烛用的，娜不知，买了一套回来。于是我便在休日里与娜用那高 脚杯喝红酒。还能撞出悦耳的声音…… 近日，同化后的我，用没有任何把柄的玻璃杯喝了一瓶国产长城干红。真是贵得要命。摇一摇，能够嗅到无比丰富的遐 想。中国人每日奴于物质，精神世界却很空虚。也许长城红更适合国人的口味吧？ 又品尝了王朝干红的清淡纯净。而从前单纯的少女，却找不到了…… 2005/12/16 プロポ-ズ 9月18日有很多含义。对彼女来说，是一个既难忘又幸运的日子，其中包括收到大学的录取通知书和找到满意的工作。
晚春的一天，向来心口不一，不懂撒娇的她，自作主张将结婚定在这年的9月18日。只需我的答应与不答应。 现实中的我，是贡高懦弱和自卑的。我拒绝了。殊不知彼女暗下作了很大的准备。我们象咬了彼此的舌头，说不出痛苦。外人却无法理解。 今年的9月18日，撞上了中秋佳节和星期日，真的是个好日子。而我依然同往年一样，没有爱情的温暖。孤独地赏月，心底生起无数用语言不能表达的符号。 从前，我是讨厌小孩的，而小孩大多喜欢我。老妈从我还是初小的时候开始给别人看孩子。一代一代的伴随我成长。直到宝宝（乳名）来到我家。 宝宝是天生善良的女孩，喜欢把吃的东西送人，非常听话，在全楼的名气比老妈还大。这与来过我家的其他孩子不同。我常抱她在阳台往外看。 曾经连续好久不在家里住，回到家，抱着宝宝转圈，放下欲走开时，宝宝因为眩晕，躺在床上，痛苦地向我伸出双手……我再抱起宝宝的一瞬间开始，她成了我喜欢的第一个小孩。我可以毫无顾虑地用自己的生命来保护她。 相约与十几年未见的班长见面，提前一天见到了他的小女儿，同宝宝相似，听话，无私，老实。我动了有个家的念头。 在这个强烈的愿望驱使下，我再一次找到彼女。在我就要离开时，我终于用不太美的语言向她求婚。她说要再考虑考虑。 回家的路上，我被自己说的话感动得想哭。 又睡了一年来第一个好觉，第二天中午才醒。 2005/12/5 六本木 在コ-プとうきょう呆了一年，尽是无大志的，语言不通的新人。有些腻了。
朋友交往的不正常现象，不知为什么，同ゆき近来常吵架。不久又和好如初。在最后一次闹翻了后，还没来得及和好…… 金平的同级生，来自大连的すう，23岁，自以为美的女孩。世界上第二讨厌的女孩。怕打工的地方再出现不合己意的人。把我介绍去了。后厨的工作。 金鱼，位于六本木交叉口向东京塔方向100多米。是一个功能齐全的小剧院。每天晚7点开始，到午夜两三点结束，两场演出。演员大多半是ニュ-ハ-フ。其中一个我非常喜欢。 金鱼的侧面紧挨着一个坟场。每天放学后，因为来得太早，我都坐在坟场门口的栏杆上看书。从这里看得到金鱼，而不会被看到。 从后厨到更衣室，要通过漆黑的舞台座位。很多员工声称看到过幽灵。すう不敢一个人去更衣室，于是总是在她喊道：“好了”。我再进到更衣室。混熟了，往往还只穿着短裤，就让我进去换衣服。说是在日本时间重要，不用太讲究。 更衣室装修，暂时挪到地下室。那里阴森恐怖。一股发霉的气味。透气窗对着坟场，于是没几个人敢单独去换衣服了。 周五和周六两晚，我和すう轮换加班到结束。平日，夜11点30分，换完衣服，我们俩一同回家。金鱼到地铁大江户线入口，100多米距离，一路疯跑，到站台往往需要10分钟的时间。这100多米的路上，有人高马大的黑人发传单，有操着日语的中国姐妹拉我的手。不过，久而久之，就脸熟了。 周末的加班结束后，一般是后半夜3点，我常去金鱼与东京塔正中间的ドンキ逛。在门口看大鱼缸里的大鱼，到楼上音响商场里免费听歌。那里有世界各地流行音乐的CD。包括很多港台大陆的流行歌曲。在其它地方是很难见到的。 这里在白天很安静，到了晚上，才是一天的开始。街上熙熙攘攘，人们过着与世俗相反的生活。或者说这就是世俗。 周五的晚上回家，地铁里非常舒适，有时还会有座位，因为人们都在朝向这里。周日的早上回家，就惨了，地铁里尽是东倒西歪的人，人们消耗了精力，正要回家休息。 我的上司山本チ-フ是入社多年的正社员，痛恨会长，有一天，说给我30万円把会长干掉。我说钱太少了，300万差不多。 同样是正社员的永田店长，每天板着脸，一副瞧不起人的样子。不过后来才知道，是一个很有正义感的人。 会长是一个长得象流氓暴发户的人，非难我们中国人当然是他的耻辱。
澤田美惠，23岁，从前的男友变性，成了女孩，她好象受了刺激，开始吃药，一心变成男孩。后来被这些朋友强行制止了。她是个好孩子。大家都很喜欢她。因为非常谈得来，我也很喜欢她。 山本チ-フ倚老卖老，常给年轻人上课。其实他才40出头。只是有些秃头。他给美惠上课，顶着她的头。喋喋不休，样子很恐怖。 后来，不幸也落在了我的头上，山本チ-フ也顶着我的头给我上课。做错了工作还常被他拍头。日本孩子才享受得到的待遇，在我长大以后都补回来了。借着某日课堂上的话题。我报告给了班主任山崎先生。山崎老太太火了，要找他理论，我赶紧说是善意的。算是平息了。干嘛那么认真？ 其实，并非所有老师都热心的。我的朋友そん在车站捡了台自行车，被两个嬉皮笑脸的警察叫住了，路过的邻班班主任假惺惺地跟警察说请多光照之类的话，又说自己要到医院看望病人，行着礼走了。そん被带到野方警察署，最后我签字画押把他保了出来。 一个关于野生动植物保护专业的学校，给我邮来了材料，我考虑学费很贵，最后决定，这个工作坚持到10月，我就一定上。飛龍和美惠很佩服我能选择这样的专业。我的理由是，在日本学的东西，回国不会用来赚钱，不如选喜欢的和有意义的专业。
铃木飛龍，前辈服务生，国立大学毕业，在电视台兼职当演员。有一天，我跟他谈到同学一起去後楽園玩。那里的过山车落差很大。听说富士急（游园地）的过山车是世界最高的。哪一天也想去一趟。他便私下与大家商议，计划去一趟富士急。我也答应了。后来考虑到时间问题。又改为去千葉県海边冲浪。由于突然有讨厌的人同去。我钱都交了，临行前一天，找借口不去了。大家都说因为我才组织的，很失望。
由于前一天工作很辛苦。几个人在沙滩上睡着了，飛龍的脸被烤熟了一样。两个星期才变回来。 厨房里巨型大强多得是，我怕得要命。山本チ-フ感到很奇怪。常常笑我。
某日，一头巨型老鼠出现，山本跳到工作台上，而是让其他人包括女孩打老鼠。这种无聊的事，我不想做，继续忙着洗碗。老鼠被堵住了退路，逃到我洗碗的不锈钢水池下面。因为厨房里有我，大家以为老鼠逃跑了。山本胆战心惊地跳下工作台，再也不敢留在厨房了，其他人也散了，只剩下飛龍坐在厨房台前喝饮料。我跟飛龍商量是否可以放了这只老鼠，我觉得它是生活在旁边坟场的，而且年纪不小，比我们更早住在这里。飛龍说：对了，ちょう是喜欢动物的，以后不打它了，赶走就行。我于是拿扫帚赶出了水池下面的老鼠。飛龍带着惊奇与微笑结合的奇怪表情看着，我也很得意。
高桥，刚刚成年，1米8的个头，很老实，后来听说他用打工的钱供自己的哥哥上大学，我对他的印象一下子就变了，平时经常逗他。
すう本来是很不错的女孩，可是在工作中，象变了一个人，总是挤压着我。到了后来，我有些干不下去了。 福本，与我同岁，国立大学毕业，正在读大学院。前途很渺茫。每天也一同赶地铁。用的还是学生常用的AU手机，我们常发短信，因为免费。 福本拿来一个玩具，就是想办法把一个小木头笼子里的三根插在一起的木棍取出来。全店的人几乎都试了，也没拿出来。有些人怀疑根本拿不出来。我因为没空摆弄它，就说能拿出来的大话。 终于在一次加班结束，想去ドンキ时，强烈被要求把它搞定。我硬着头皮搞了半个多小时，终于把木叉取了出来。我成了英雄。从此传开了，于是总有人来称赞一番，连前台的演员都来了。
福本似乎伤了自尊，闲暇时候偶尔继续摆弄他那个木制玩具。
るみ是分店转来的服务员，年龄比我大，个子小，长得年轻，经常与我聊天，还劝我常与日本人说话，还让我去掉对她敬语的称谓，直呼其名。除了个头，在她身上我未发现日本女孩任何缺点。
终于有一天，永田被会长干掉了。换来了分店的店长藤山。藤山比我大几岁，因为比我来得晚，非常客气。 我跟藤山提出辞职。藤山不准，到底什么原因，他不说。只是让我再坚持一段时间。 课间10分钟，在教室门口抽烟。刚刚成年的娜娜偶尔也抽一根。她身体长得很成熟。脸很孩子气的胖。满身是キティ猫产品。说起话来像个洋娃娃。工作的牢骚也能向她发一发。我们成了好朋友。分班以后，原班同学四分五裂，我们俩彼此成了上学的理由。放学后也是一起坐电车。 美惠得罪了会长，砍头，飛龍想说情，也砍。另一名前辈女服务生也自动辞职。山本チ-フ不想说什么，自动辞职了。 于是，全体员工在和民给这几位开了送别会。有些后台的工作人员我甚至没见过。这是日本人的传统。日本人很珍惜缘分。大家喝着酒，忘了彼此的不好。我还乘机搂了搂美惠。最后，永田的讲话也很感人。之后又去唱歌，山本チ-フ烂醉如泥， 与新チ-フ相处了一个月后，一个分店解体了。会长决定安排原店的日本人。这也很合理。我们店后厨的中国人被开除了。会长为了防止纠纷，决定按满勤多开一个月的工资给我们。 然后，在夢の蔵、又是一个为我们三个中国人举行的送别会。这次成了大集会。先被开除的人也来了。因为其中一个中国人有事来不了，すう又被推荐当演员。我成了送别会唯一的对象。 我还收到了小礼品，后来送人了。散了后，我们几个年轻的去打保龄。直到天亮。 因为一直在喝酒。我的酒也一直没醒。上学还太早，于是就在山手线上绕圈。 山手线，东京市内的环状铁路，里圈逆时针45分钟，外圈顺时针47分钟。我睡到快11点，也不知绕了几圈，上学的话有点太晚了，还是决定回家。出改札口时，连进站记录都没了。 解放了的我暂时用这段时间轻松一下，休日逛图书馆，平日里上学不迟到。参加了莹莹的婚礼。还与娜娜去了迪斯尼。
失业一个月的我，又去了一趟六本木，取回那一个月赠送的工资应付拮据的生活。因为刚刚交了学费。 某日，想见到好久未见的朋友张毅，与兰兰相约车站见面。她竟然与ゆき在一起。因为分别是我的朋友，说什么想不到这两个人会走到一起。ゆき剪掉了她的三千烦恼丝，水灵灵的朝我笑……。
2005/12/2 海龟，泥鳅与梦班长想当海龟 因为家里有一只天下第一馋的小猫，我强烈要求把它们放到村池塘里，同时也遭到了强烈的反对：‘不放，也不喂猫，就这么养着’。
2005/11/30 永遠の静か永遠と言うこと
EVERY LITTLE THING ，我很喜欢的一个乐队，心目中偶像的主唱，帅哥的吉他手。
跟我一样，喜欢这个乐队的，有一个从前大陆的乐队，叫作梦幻想的女子组合。她们翻唱EVERY LITTLE THING的曲子，我很喜欢，不过当时只认得梦幻想乐队。
现在的少男少女恐怕没听说这两个乐队吧！
遗憾的是这两个乐队几乎一个时代出道，大陆的梦幻想，很早就解散了。
真是没有永恒的爱情。枉费我喜欢她们，当然，曲子也不是她们的，也不必怀疑水平问题了。
而EVERY LITTLE THING每年都在排行榜中出现。去年，还上了《红白歌会》（相当于中国的春节晚会，只是已经开了56年了）。
我也怀疑春节晚会能不能开56年。
しずか
日本的车站里，很容易找到几十年前的痕迹，我很留意这些。庙宇和神社比比皆是。也是我常拜访的地方。遇到神社，看一看供的什么，留下点供养。遇到庙宇，看一看供的什么，留下点供养。但从来不拜。稍大点的庙里有很大一片地用来做陵墓。我也要扫视一周，算是有礼了。因为多是佛教徒葬在这里。同金平（日本时的难友）游川越古城时，他不敢进到庙里。就在大门口等我。说有说不出的感觉，不舒服。上福岡駅南口，有一尊地藏菩萨，我的另一个朋友总是绕道而行。我每每都是坐在石像边的凳子上，喝一罐饮料，抽一根烟。心情无比轻松，顺便思考思考人生。为什么呢？比起不堪一击的现实，我更喜欢平静的东西……
2005/11/26 苦？空？无我？有我无我？
你还能记得三天前的点点滴滴吗？三年前，三十年呢？
如果没有记忆，对于一样东西，总在变，还能够用语言来形容吗？还能用原来的名字来称呼吗？
如果说相片上的婴儿就是面前的这位老人。要如何来证明呢？
从前那个天真的人，是现在无趣的你吗？难道过去的都是错的吗？
被拆掉的大楼，应该说是曾经有过，还是本来没有呢？
如果一切都是物质的，那么我的思想一样是物质的和有规律的了？
如果把时间快一秒，一切不都在注定里吗？
如果我的思想是在注定中，那么我是什么呢？
如果有一样东西是真的，怎么会变呢？
苦乐无常！
世上每一个人，都是背负着痛苦和无奈在生活，没有真正片刻的放松，没有思考生命的空闲。
即便有了所谓的空闲，也就忘了这个人生最重要的问题。 每时每刻都在不知为何生活而生活。
恐怕最大的痛苦莫过于迷迷糊糊生老病死了吧？
擦干眼泪后，是否就会忘记痛苦了呢？
相信，噩梦惊醒以后，也会大哭一场吧！
2005/11/24 “言语道断，心行处灭” 11月21日答
眼识，耳识，鼻识，舌识，身识，意识，末那识（我识），阿赖耶识（藏识）。这是凡夫的八识。 意识的作用，主要就是用语言分别外境，产生世俗知见。各抒己见，却无一是真理。又凡夫有事才有心，此心无一是处。无事心便空虚。凡夫之心原来空虚。 又，知这一无是处之心，遇外境而心念不起。暂称之为心灭，此为小乘断见。 “行”迁流。遇外境不知所以而随迁流起念，此为“行”。大乘菩萨知其念将起而不起。大乘修行人知其念起而觉之。即“不怕念起，只怕觉迟”。 佛说：‘一切众生皆具如来智慧觉性，但因妄想执着不能证得’。此妄想者：语言分别妄念，依意识而起。此执着者：我执，依第七末那识而起。末那识：众生自证之果。如梦中不知是梦，不能自觉。到此，已非第六识之语言分别意识所及。也非小乘依文字道理理解所及。故说言语道断。 佛说我界众生耳根利。佛为凡夫说法，不得已而依文字，并非依文字宣佛法，而是依文字令众生得闻，思，修，证。 2005/11/20 日记本？2005年10月31日
在去年这个时候，我每天回家后的时间，都用来整理和打印佛经，用来在打工的休息时间读。同时也可以供后来人翻印时有个好模子。 某日下着雨，东京圈这个时候不冷，确切地说：还没来得及化，天就黑了，就是最冷的时候了。这某日的晚上，我去了一家书店，在经过深思熟虑后，花了1万1千円(税別)买了两本辞書。当时老板娘おばあさん在场，就送了我一薄一厚两个笔记本，还费了点儿力气把价签弄掉了。 刚上初一时，每周要求交日记给老师（反隐私策略，班主任是教代数的）。于是哭着喊着让家人买了一本，记得是深红色塑料皮的。也像模像样交了几周。写的几乎都不是自己的口吻。摆明了是给老师看的。到了后来总会觉得前面写的不太好意思见人，就撕的残缺不全了。好象前面根本就不是自己写的，或者说是另外一个自己。从那以后，我的日记也就成了年记或者有日期的随笔了。 庐山烟雨浙江潮，
未到千般恨未消。 及至到来无一事， 庐山烟雨浙江潮。 ---东坡居士 字迹潦草，还有段插曲，转学后很久了，老师觉得我的字迹跟学习成绩不符，于是派了某女同学监视我练字。每天要交一篇小楷给她。她也很认真用红笔圈阅（都说学生用红笔是骂老师）。遗憾的是，多年以后，我的字迹跟我的智商一样潦草。更可笑的是：前些日子，还未辞职时，在写日报表时，小哥们竟说我的字在他们那个圈里写的最好的了。（他们那个圈……）
一年前读过《圆觉经》，近日看了南居士的讲录。得到了一个引用的偈子： 空手把锄头， 步行骑水牛。 人从桥上过， 桥流水不流。 ---傅大士 补记2000年10月28日2000年10月28日 理想还存在，而且觉得能实现。童年理想化的世界却模糊了。 追溯我的童年，有些实在记不清了。 淘气的伤疤，也被忘了痛。 没有孤独的苦。小心地面对本是有惊无险的社会，却能大胆地面对惊险的自然，莫测的深水与冰层。 多大的风也敢爬树。尽可能高地爬。 爬到学校围墙上，对于平时够不到的电线，也要摸一下。 补记2000年8月31日2000年8月31日
晚10点左右，在铁西广场东100米处路边竟然有一条泥鳅。沾得满身是沙土
。
还我沙土
---岳飞
装在塑料包装袋里（我的书包里偶尔会带着崭新的包装袋）带回家养。我不知道意味着什么，肯定意味着什么。
（补记）这让我想起29日晚，受人招待在皇姑区的一个酒店里吃了一条烤泥鳅。 后来那条泥鳅无端被父母反对，一个月后送到朋友家了，朋友家人很热心的养着。再后来，我怕麻烦人家，就买了一瓶娃哈哈纯净水，装着那条泥鳅，到处找有干净水的地方，因为附近没有。暂时又送回朋友家了。过了不久，朋友带着歉意跟我说，他妈妈好心为泥鳅换水，泥鳅受不了折腾，死了。我还安慰他妈妈，对这条泥鳅来说已经不错了。在广场时，等于就是拣了一条命。又让它多活这么久，它应该很感激了。
“后来呢？” 2005/11/19 醒 与 梦-南怀瑾醒 与 梦
昔人云：“浮生若梦”。然则人生而有梦，殆乃梦中说梦耳。佛法常引梦以为喻，古今论此者，多矣。《礼记》列梦为数十种，《列子》亦为梦作分类。《黄帝内经》亦有梦与病之分类。现代心理学，谓梦乃潜意识之作用。亦有谓乃心理病态之现象，如“梦游症”、“离魂症” 等，皆属梦之所摄。洪迈《容斋随笔》曰：“汉《艺文志·七略》杂占十八家，以黄帝、甘德占梦二书为首。其说曰：杂占者，纪百家之象，候善恶之证，众占非一，而梦为大，故周有其官。周礼太卜掌三梦之法：一曰致梦，二曰觭梦，三曰咸陟。郑氏以为，致梦夏后氏所作，觭（ji）梦商人所作，咸陟者，言梦皆得，周人作焉。而占梦专为一官，以日月星辰占六梦之吉凶，其别曰正，曰噩，曰思，曰寤，曰喜，曰惧。季冬聘王梦献吉梦于王，王拜而受之，乃舍萌于四方，以赠恶梦。舍萌者，犹释菜也。赠者，送之也。
《诗》、《书》、《礼经》所载，高宗梦得说。周武王梦帝与九龄，伐纣梦叶朕卜宣王考牧，牧人有熊羆(pi)虺蛇之梦，召彼故老，讯之占梦。《左传》所书尤多。孔子梦坐奠于两楹。然则古之圣贤未尝不以梦为大，是以见于《七略》者如此。魏晋方技，犹时时或有之，今人不复留意，此卜虽市井妄术，所在如林，亦无以占梦自名者，其学殆绝矣。” 佛法论梦之起缘，约分为五：一想，二忆，三病，四曾更(经验影像)，五行引起(未来事实)。梦之起作用者，乃独头意识，亦称独影意识。相当于心理学上之潜意识。意识具分别明了功能，独头意识乃意识之影子。 独于睡眠昏迷，乃至静定境中，自起作用。兹分论五种梦缘。 一、想梦者：如思想专精，意思胶着于人事物欲等，于睡眠时即现梦境。但只能影射事物，或梦境独影中，联合生理病态，以及过去经验等，支离破碎之残存记忆，而构成梦境。其最明显之例，如男女相思，易形梦寐。此皆想之成梦也。 二、忆梦者：亦近于想，而忆之与想，功能不同。想者，意识起思想作用；忆者，于人事物欲，或见、闻、觉、知之事，习惯已深，无须意识运思，不期然如有事存心。例如陆放翁诗云：“死去原知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。”唐人诗云：“行过疏篱到小桥，绿杨阴里有红娇。分明眼界无分别，安置心头未肯消。”此等所谓心头未肯消者，即忆念现象也。复如李后主词云：“剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头。”皆忆念至深之现象也，凡此形梦寐者，忆梦也。 三、病梦者：如饮食停滞，生理障碍而梦重魇，或被人追逐而足步艰难。又如血液不清、湿盛者，则梦水。生理发炎、火盛者，则梦火。血液循环太速、风气盛者，则梦飞翔。如血压高而梦冲举，血压低而梦下堕，肝病梦色青蓝，心病梦色红紫，脾病梦色黄，肺病梦色白，肾病梦色黑，乃至恐怖惊悸而梦恶，喜悦欢欣而梦祥，皆可统摄于病。亦可通于前之二者。 四、曾更梦者：即于前三种梦象，或牵连过去经验而成梦，或前尘影事，于梦中重温，故梦中之见、闻、觉、知，绝少有超过平常知识经验之印象者。有之，则非梦所诠矣。 五、引起梦者：非常情所可测，如梦入素未历之境，素不相识之人，素无经验之事等，但经若干时日，身之所接，悉与梦符，此即梦有引起之作用也。此种梦理，须研究佛法，知夫“三界唯心，一切唯识。”“十世古今，始终不离于当念，无边刹境，自他不隔于毫端。”究明此理，方知心意识与如来藏性之用，具足一切，遍含三际，含裹十分方矣。 知梦之成因若此，然后可知吉祥善梦与惊怖恶梦，皆属意识之变现，来因去果，自有蛛丝马迹可寻，实无奇特之处。观乎世人常有因吉梦而欣悦，或凶梦而忧惧，其实同一颠倒也。庄子不云乎：“吾固不知蝶之梦周抑周之梦蝶”岂非一大痴事乎!既知为梦，早成过去之幻影，孰此以求验，其与刻舟求剑，事将毋同。藏密中有修梦成就之法，以梦为入道之门。又如判刑待决之囚，一切希望已绝，当亦无梦。佛道中人，知见工用有得者，夜眠往往无梦；或虽在梦中，仍历历耳，盖已达醒梦一如之境地矣。有谓庄子曰：“至人无梦”，即误谓圣人皆无梦；实则，非无梦也，醒梦一如耳!苟绝无梦，何以释迦犹梦金鼓，宣尼犹梦周公、奠两楹。庄周梦蝴蝶，此岂非至人之梦欤!其义可深长思也。寻常所谓梦者，皆在睡眠昏迷状态中。梦境所起作用，现代生理学者，谓乃脑神经尚未全部休息所致。唯心唯物，姑置勿辩。其所谓梦者，乃人于醒后，五官感觉依然起用，意识分明时，能记昨梦。凡梦中一切，不可捉摸，不可控制，故称之曰梦。孰知我人日常生活，六根运用，迁流不停，例如眼之视色，一转动间，刹那即逝，与梦无别也；耳之闻声，鼻子辨气，舌之尝味，身之运动，意之思惟，皆无常存之可把捉，其无梦也何别一日作为既毕，双眼闭而入睡，一切了不可得，则日间之所为，非即所谓梦乎!已去者不复来，未来者尚未至，年之与月，日之与时，分之与秒，刹那变易，安有一事一法之可得；所谓现实者，不过一刹那间之缘会，缘灭即散矣!若能仔细观察，昼之与夜，梦固无别也。 人如能常空其意念，如庞居士所云：“但愿空诸所有，慎勿实诸所无。”念念之间，于过去不留，未来不逆，现在不住，忽然三际托空，意识不行，则于应缘动作间，但前五识(即五官直接感觉，不再缘意识分别之知觉)，对境起用，则此心如无，此身如一真空之球或瓶等，即唯识学所谓之现量境，小乘之人空境，可得现前。此时对缘外境，一切皆如梦中。视山河大地人物动作声音等，皆如活动影象。不但对外境他物觉其如梦、如幻、如影，即我此身心亦同于诸梦。动静行为，皆能行所无事，如永嘉云：“恰恰用心时，恰恰无心用。无心恰恰用，常用恰恰无。”岂不乐哉!虽然，此犹梦语。必曰“百尺竿头须进步，空花镜里莫藏身。”迨至远离颠倒梦想，得究竟涅槃，方可出世入世，一切自在矣。但于圣凡情断、超佛越祖之地，尚须痛吃辣棒。云门云：“此即为慈悲之故，有落草之谈。”若欲究明斯事，当复观云门语：“扇子①跳上三十三天，触着帝释鼻孔。东海鲤鱼打一棒，雨如倾盆。”毕竟如何曰：参!（①左足右孛） 节选自《禅海蠡测》 南怀瑾著 参考网站： http://www.nanhj.com 补记2000年7月18日-おもひで ぽろぽろ2000年7月18日 痛苦的童年竟然造就了一个完整的人 补记2000年7月16日有雨有月食-おもひで ぽろぽろ2000年7月16日有雨有月食
月食见不到了，但那月光穿过浓云照亮我的心。
本来晚睡，4点就起床了。到铁道边给A发Information。可惜The Information发丢了，只记得里面有一句Long to see you。其它忘掉了。（真是花痴） 补记2000年1月1日1点15分-おもひで ぽろぽろ2000年1月1日1点15分
伴随窗外隆隆礼花声，二十一世纪也许就 算开始。 推开小窗，闻到一股奇怪的气息。 对我，一切都是开始。 承认失败的，就放弃它吧！ 童年结束了！  补记1998年1月5日-おもひで ぽろぽろ1998年1月5日 又是一个新的开始，但是忘不了刚刚过去的这段时光，6月25日开始。在香港回归日开业的位于中街的Sally，做保卫的工作。但始终不是一个长久的工作。12月29日终于提出辞职了。主任和队长强言挽留，分别同我谈了很久。还同作为无势力派的服务员们一一告别。在某人面前，我眼泪都要下来了。但是，在钩心斗角的百人团体中，唯一一位多面派的我，去意已决。在我的眼中，大家都很好，留下这个美好印象就够了。 也许是失去了我这个敌我不分的同伴。店里的少男少女也纷纷辞职了。年青人只剩下孤独的保安队长。 明天，一个新工作要上岗了，今年的主要计划是：锻炼身体，学英语，学日语，学吉他。（吉他只学了1％） 2005/11/18 如何训练梦-密宗梦修法门如何训练梦
1、认知梦境 2、改变梦境 3、光明梦境 3.1、骨肉情深泪撒中阴界——聂达沃兹上师梦境经历 3.2、人间天上任我游——乔美仁波且梦境经历 3.3、超越时空的旅行——多钦则仁波且梦境经历 3.4、发现新世界·小兜率天——法王晋美彭措梦境经历 认知梦境
训练梦境，是有着重要而深刻意义的。 那么，如何训练梦境？“欲要修习训练梦，认知变化与光明，勿如傍生痴昏沉，梦境光明当双运”——依据莲华生大士的教诲，训练梦境需要三个阶段。首先是认知梦境。在白天之时，我们必须时常修习“醒时幻身法”。无论眼前所见环境场所，日常居舍，还是平时行住坐卧，待人处事，都要观知“这些都是梦境”，而且，在夜晚也要同样提醒自己——此是训练梦境修法不可或缺的首要条件。
接着，我们转入正式训练梦境阶段。在夜晚睡觉时，要头朝北方，身体姿态当依狮子卧式：即身体右卧，右手侧放头下，左手平伸身上（有些特殊情况，例如，经常容易进入睡眠状态的嗜睡者，可采用坐睡方式）。然后，自观头顶前方，根本上师金刚跏趺坐，将自己头部观放于上师腿上。喉间观想显而无自性的莲花生大师，并且猛励祈祷莲师加持能够认知梦境。之后，意念不断反复提醒自己“要认知梦境”……依照这种步骤，渐渐进入睡眠状态。如此行之，我们是有可能认知梦境的。
在认知梦境过程时，首先是梦境会增多，然后梦境愈加清晰，最后成功认知梦境。假如未能认知梦境，在白天就应该有意识地强烈观知“一切皆是梦”。并且，依据窍诀中所提到的不同技巧，轮换使用，在一个月到三个月之内，应该能够认知梦境。
有关认知梦境，一般有两种情况：一种是认知粗猛之梦，一种是认知平和之梦。所谓认知粗猛，就是梦境中出现恐怖景象时，而能立刻认知。例如，在梦中自己被大水冲走，或从悬崖峭壁摔下……依靠这些极具刺激性的显现，是比较容易认知梦境的。所谓认知平和，就是梦境中没有出现特殊景象，而是一些平和场面，自然而然认知梦境。我们要知道，认知后者梦境比认知前者梦境要困难得多。一旦能够认知后者梦境，那就说明认知梦境的能力比较稳固了。
如果掌握相关窍诀，能够成功七次认知梦境（可能要连续不断地认知），那就可以认知中阴境界。
然而，有时也会偶尔认知梦境，出现这类情况若以为自己已经达到很高修行层次的话，那就有些自以为是了。在工竹仁波且③传记中曾记载说：“我（工竹仁波且本人）在小时候，家乡有位喇嘛名叫冈·尼玛沃兹，人们都说他能够认知梦境，曾哄动一时。我想，我也应该可以。在一天晚上临睡时，我全神贯注一心想认知梦境。果然，在梦境里我能够清楚认知。后来，又有几次同样能予认知……这些都是偶然情况，未予充分应用，也就谈不上什么实质意义。”
有关认知梦境的问题，当今在西方社会已广泛引起各层人士的关注， 有许多学者科学家正在深入探讨研究。他们也曾经采用了这些类似的认知梦境的方法。例如，在《雷音》杂志刊载的“说梦”一文中写道：“要想认知梦，必须训练自己是在作梦，方法有好几种，如白天醒时随时提醒自己：‘这是梦’，夜间也会习惯提醒自己。另一方法是清晨静坐二十分钟后再小睡，这时最容易知道自己在作梦。史丹福的Laberge博士建议的方法非常有效：睡前开始数数，每数一下，默念‘我在作梦’，一直数到睡着为止。”
改变梦境
在认知梦境获得稳固之后，就可继续下一阶段的训练——改变梦境。 在梦中，已能觉知自己正在做梦，此时，马上提醒自己：“我现在已经具备
改变梦境的能力。”然后，自己可以变化成天人或者佛菩萨……这样，逐步训练自己达到随意变化的水平。
为了提高改变梦境的能力，我们可以应用“交替变化法”。例如：将自己先
变化成文殊菩萨的形象，随之又由文殊菩萨变成观音菩萨的形象，再由观音菩萨变回文殊菩萨。另外，从起初的自观一尊文殊菩萨到变化成无数尊文殊菩萨，再从无数尊文殊菩萨合为自身一尊文殊菩萨，也就是由一变多，由多变一。
依照这种修法，经过反复习用，修到一定层次，就可以去改变其它事物。例
如：把火变成水，把水变成火；将虚空变成大地，将大地变成虚空……
在梦境之中，如果出现象征妖魔鬼怪的东西，比如：人形物和狗等（这种东
西一出现，往往自己心感不安），自己就应当立即变成愤怒本尊，以凶猛之势调服它们……此类变化是无穷无尽的，我们可以在无限自由的领域中，随心所欲地去改变。
此外，还有一个改变梦境的修法，那就是冒险习练法。在已然觉知是梦境以后，自己有意到江河险滩边。先提醒自己：“现在我是梦境意形身，根本不会被河水冲走的。”随之猛然跳入河中……结果，不仅未被河水冲走，反而有可能产生乐空无别的觉受。同样，不论是熊熊烈火之中，还是悬崖深渊，只要是有危险恐惧的地方，都可以进行冒险练习。最终，能将一切恐惧现象完全转变成禅定。
我们要想扩大梦境训练范围，在梦中就可以到神山圣地和佛国刹土去观光朝拜。方法是在白天时，自己经常提醒自己这是梦。在临睡前将自己要去的地方或刹土观想在喉间，聚精会神地渐渐进入梦乡。在梦境中认知梦以后，提示自己：“光是认知梦是远远不够的，意形身应当离开血肉之身，到神山圣地或佛国刹土去。”自己专心一想，就很容易到达目的地。在观览朝拜之后，自己思量一下：“现在我应该回到家中神识入窍。”就这样，自己返回住处……
初次前往佛国刹土等地方，在开始时，景象有可能模糊，不过，随着训练的
深入，会逐渐地显像清晰的。在这些修法修行时，一定要注意：身体不要歪拐、弯曲和蜷缩，否则，会影响风脉正常畅通，对训练梦境不利。我们不仅需要有正确的睡卧姿势，而且，呼吸要缓慢、神志要清醒……
对于梦游佛刹，难免有人会提出这样的疑问：“在梦中所去的刹土，象极乐
世界或铜色吉祥山等是否是真实的？”
就此问题，我觉得，若没有有关变化梦境与光明梦境的殊胜窍诀，这样的人在梦中所去的地方，不一定是真实的佛刹。因为，根据密法理论所说：风涌而动，意识随之进入身体脉络之中，则产生梦境。其中，风入明净脉中，就会出现“前往佛国刹土”的感觉。宗喀巴大师针对这类情况曾指出：“利用风的力量和‘想去刹土’的意识力量，所能见到的清净刹土，只不过是真实刹土的影像而已。‘看到真实刹土’的说法难以成立。”
然而，那些能够充分运用变化梦境与光明梦境的高层次修行者，他们的意形身极有可能离开血肉之躯，到达真实的佛国刹土。工竹仁波且谈到：“梦境意形身离开和未离开身体有此两种。”他所说的“离开”是就真实抵达佛国刹土这种情况而言的。因此，曾有修行梦境修法获得成就的人们，相互约定同一时间去同一刹土，后来发现，他们所见情景一模一样。
以前，乌金巴大师④、达丝巴大师和察琼巴喇嘛三位一同相约，在当天晚上共赴兜率天。两位大师因梦修成就甚高，所见景象别无二致。而察琼巴喇嘛梦修成就水平一般，他之所见与他们略有出入……
梦游佛国刹土，在佛菩萨座下祈闻佛法或者梦中获得善知识传法加持等等……对于此人来说，是否真实得到佛法受用？答案是肯定的。以前，有位弟子向噶玛巴（第三世）让雄多吉求法。噶玛巴先让他回去，答应在梦里传法。后来在约定的时间里，噶玛巴真的向他传授了佛法。第一世噶玛巴曾祈问冈波巴大师说：“在梦中所得到的灌顶传承有否真实意义？”冈波巴大师回答道：“只要你具足信心，梦境所得灌顶传法不仅具有真实益用，而且较之现实灌顶传法更为殊胜！”有关这类教诲在达龙夏仲·扎西巴珠善知识⑤回复乔美仁波且的信件中也谈了同样的观点……
变化梦境不仅可以获得求法灌顶，而且还可以给自己提供有利方便。例如，可以在现实生活中应用梦境学习经论。以前，若必多吉（第四世噶玛巴）大师，在自己的寝室中堆满经书，他利用夜晚的时光，在梦境中广学经论。他不仅通晓经义，而且还对经论文句记忆犹新……
以上仅仅讲述了几种改变梦境的技巧与相关若干实例，其实，梦境修法是可以应用到各种领域的。比如，运用这种方法可以改善生活质量，激发我们潜在的生命原动力，修补前世与今世的某些残缺，恢复生命生机……诸如此类的应用是极其广泛深入。其中，一些方法已被西方一些专家学者开始采用。
例如，美国休士顿有一个改梦学讲习班，就改梦学的应用，曾有一份这样的资料：“改梦学的应用，小则可将恶梦改为美梦，大到能将整个醒时的‘梦’改善：梦可利用作人生预演和实验的场所。某女士每年都作恶梦，梦中被凶恶的妖怪追赶，每次从恶梦中惊醒后，感到难过。但在参加改梦学训练后，他在恶梦中知道是在作梦，因此改变她以往的反应，她不但不逃跑，而且勇敢地面对着凶恶的妖怪，没想妖怪竟化成一团烟消失了，她从此再也不作这种恶梦。在梦中可开始改变一个人习惯性的反应或缺点，比如某人脾气不好，对不如意的事，总是怒气相应，因为反正是梦，何必那么认真？慢慢地在醒时的反应也会有改善。再举一例，假如有人怕在公众场合中发言，在梦中有这机会则可大胆地练习。慢慢地我们会发觉‘人生如梦’，生活中的一切，也会因我们行动思想态度的改变而不同，一如梦中的恶梦可改为美梦，人生的‘梦’也就同样可由恶梦变成美梦。”
对于这份资料所提的观点，我表示极为赞赏。从中我们可以知道，梦境与醒时之间的确存在着千丝万缕的联系。正因如此，如果能够随意变化梦境，那就可以改变现实境遇，这是很符合逻辑的。这些道理，从个人经验中也能得到证实。
在一般人的心目中，梦境与醒时两者之间是存在着宛如幽明之隔的距离。然而事实并非这样，二者除了搀杂与未搀杂睡眠成份之外，它们的基质是别无二致。正因二者相互关联，有时还会出现梦境与醒时几乎混杂的现象……
著名佛学家更登群佩⑥曾对饶活佛讲述了一次非常有趣的经历：“在梦中，
有时我能够高翔于空中。当时，我可以随心所欲选择方向，只要稍微用点力，就能立即调转过来……这种飞翔之梦，真正能够梦到的话，心里的感觉非常快乐惬意。有时我在梦境里能认知梦，而且，还能分辨探知梦中所梦的纸与白天所见的纸二者有何差异。梦境中我试试用火烧纸，很奇妙，闻到烧纸的味道与白天的完全一模一样。有时我从梦中醒来，梦里所见到的东西在屋里仍历历在目。可是当我的身体稍微动一下，或者眨一下眼睛，那些景象就消失无迹了。
这一例子，阐明了在似睡非睡假寐状态，可以将梦境功能引用到醒时（初醒
阶段）中的道理。
而那些变化与光明梦境已然成就的人，他们不仅能将梦境功能引用到醒时状态，甚至在白天也能充分利用。布顿仁波且⑦有位弟子名叫喇嘛，他与其它几人同去冈底斯山闭关。在路上，他们要趟过冈底斯山北部的哲达布热河。由于喇嘛旅途劳累，再加上体质虚弱，他在过河时被水冲走了……此时此刻，他觉得这是梦，于是从容自若地金刚跏趺坐，身浮水面，随波漂流……同伴们见他一起一浮，被水流冲走了，心急如焚，一边追赶一边向他甩过一根绳子。喇嘛接住绳子，忽然感觉不是梦，从禅定中惊怔而出，一下子沉入水中……经过同伴们的奋力抢救，他才幸免于难……
光明梦境
第三阶段的梦境训练是光明梦境，这是梦境修法中最为殊胜的，也是最高的层次。 具体修法是：睡姿依狮子卧式，全身放松，呼吸平缓……“须根将象捆金桩
，长柄宝石之鎯头，用作唤醒无明眠”……遵照此等甚深窍诀，专注心间，融入明空无别的境界入睡。进入这一境界的程序是，首先在似睡非睡假寐之际，保有虚空般的体受；其次，从地融入水至识融入光明为止，也同样保持此一境界……这样，完全进入“沉睡”状态，但没有一丝梦迹，处在彻底的光明境界。
这个修法成功的标志是，从表面观察，面部表情警醒清明，没有昏睡鼾声……修行此法若能成就，则在中阴阶段基光明⑧出现之际，能立刻予以识别……
光明梦境修法的意义与作用，不仅仅是在中阴之时认知基光明，而且，还能促进即身成就。拉瓦巴大师⑨曾安住光明梦境中达十二年之久，从而获得了殊胜成就。
一般来讲，梦境光明分为证悟光明和觉受光明两种。上面我们所阐述的光明梦境属于证悟光明。修习此法之人，从外表看去，显现上虽然是睡眠状态，但其实质却是如虚空一般的明空无别境界。除了存在形式上的“苏醒”之外，完全都安住于光明境界。所以，它在梦境光明中是独占鳌头的。
如果证悟光明没能获得成功，那就有必要去修习觉受光明。
自己观想心间有尊通体光明亮晶的莲华光大师，籍此为所缘境（在其它修法引导中，是以一团光蕴为所缘境，此法根据《六中阴引导文》而出）。在识融入光明境界之前，要一直保有明莹状态。在深睡时，会刹那间出现无分别朗如虚空之态。然后，心间安住之莲师逐渐明现，由此境界将梦境取而代之。依次而现，自己身体如在白昼，清楚朗见……渐渐地，就连自己的寝室居所，周围环境，皆能清晰起来……
随着梦境练习的深入，我们就能发现觉受光明的特点：虽然外现是睡眠状态，但一切所见都十分清楚。看上去虽然如同白昼而感到未曾入睡，但仍有“苏醒”现象存在。
我以为，在历代众多上师传记中记载的有关在光明梦境中周游各个地方或佛国刹土，大概都是在觉受光明中前去的。
觉受光明的特征还有，它往往随带乐、明和无念等许多觉受。因此，有时会
显现如同神通般等特殊的明受。有关这个问题，在乔美仁波且传记中指出：“我于似醒似梦觉受之间，仿佛得到了神通一般。有一次在梦中我感觉到，那位贝热地方名叫顿约的王爷，正和几个骑兵仓惶逃跑。而他们后面驱赶牦牛群的几人向王爷呼喊着：‘王爷，您不要跑！先给我们吩咐一下，这些牦牛怎么办？……’王爷一边策马飞驰，一边扭过头叫嚷着说：‘我没有什么吩咐的……’就转过头，狂奔而去……这一情景，是我在二十七时在梦境中的感觉。没想到不久蒙古兵来了，果真发生了这样的事情……还有一次，我为一位病人念经，有一天黎明，我坐着睡着了。在眼前好象天亮了，一片通明。忽然间，浮现出一个家庭景象，那家有个人死了，尸体用灰色布缠绕着，蹲放在地上——在出现这个情景的同时，我认知了光明梦境。睡醒之后，我琢磨那个病人肯定寿终正寝了。果然不出所料，第二天，我听说那个病人在当天上半夜就死了……如果出现这样的明受，可千万不要以为有什么神通。这类明受进一步增上的话，那就有可能出现有漏神通（世间神通）。有时，施主等人不管在远方还是近处，我梦中感觉到他们所思所想都能从他们口中讲出来……诸如此类的明受，有时能显现，但并非经常出现。初学者在出现这类相似的明受之后，若自以为是有神通而自高自大的话，那就往往会变成修行的障碍了！”乐、明和无念三者，无论出现何种觉受，都不要过于执着，这一点极其重要。正如《六中阴引导文》中所说那样：“觉受光明必赖证悟光明引导。”
骨肉情深泪洒中阴界——聂达沃兹上师梦境经历
通过某种特定的训练，加以充分利用梦境，我们是能够成办一些神奇希有之事的。即使是在一般认为完全是两个世界的人——截然不同的生者与死者，也是可以沟通对话的。关于这方面的问题，有过许多成就者，曾经依靠梦境修法去寻找中阴身的记载……诸如此类神异事迹，在雪域藏传佛教历代文献记载中并非罕见。其中有一特别典型的事例，那就是聂达沃兹上师应用梦境修法去寻找已逝的弟弟的故事。其中，比较详细地介绍了中阴身的生活境遇。 至于我本人，从小就对这个栩栩如生，感人肺腑的故事有浓厚的兴趣。在此我就采用这一活生生事例，作为事实佐证。
聂达沃兹上师是公元十五世纪人。他出生在西藏龙波泽嘎地方，是伏藏大师嘎玛朗巴之子——聂达秋吉的大弟子。他自幼就热衷于修法，经常一个人到寂静地去打坐，人们都尊称他是一位“幼童大禅师。”长大以后，他依止聂达秋吉尊者，得到了闻解脱法等殊胜密法所有窍诀的独传。尊者对他密示说：“此一闻解脱法门（即《西藏度亡经》），我对任何人丝毫也未传授。我的上师嘎玛郎巴（注10）曾告诫说，此一殊胜法门在三代之内只许单传，在三代以后才可广传世人。依照上师的教言，你也应该在六年之内不能向任何人传讲，待六年后方可秘密传授。现在，你应当独自专修才是！”聂达沃兹听了上师的教诲后，就闭关修法，最终获得了殊胜成就。
有关他在梦境中的经历，是极具特色的。某些已是理论未言之处。由此可见，普遍性的理论和特殊性所昭示的现象，并非完全一致。理论范畴所涉及的是关于大多数人或者是某些人在不同空间与时间条件下而言的。但因各自业力显现迥然不同，并非所有人的阅历都符合一般规律。在掌握了这一道理之后，我们就能大开智慧之门，心胸也会廓然开朗。
下面是聂达沃兹上师的梦境故事……
藏历猪年仲冬（11月），我（聂达沃兹上师）在泽嘎地方的拉拉寺独自闭关
时，当地发生了一场严重的流行病，夺去了二十几人的生命，其中有我年仅三十二岁的弟弟多吉坚赞和他几岁的女儿。
过了三个月，我在知道这件事后，因怀念自己的骨肉亲人，心中感到无限悲伤。为了早日知晓弟弟的情况，我决定于21日晚上，修习由阿底峡尊者所传的“寻忆转世梦境法”来找寻弟弟。
次日黎明时分，我梦到自己跨越一条大河，来到恰那地方的一片茂密森林中。
在那里，稠人广众，熙熙攘攘，人们彼此间不知在交谈着什么。
在我的身边，有多单和多吉赞踏俩人。正在这时，我看到我的母亲风风火火地跑了过来，看上去她比以前在世时更年轻了。她对我们说：“你们三人不应呆在恰那，而应到恰嘎去。我现在有急事要去趟泽嘎。现在，积善的投生之所太少，多吉坚赞仍未找到而十分苦恼。我没有让他去操持恶业的家里，我规劝他，在没有找到操持清净善业的家以前，一定要耐心等待！……他一会儿就能与你们见面。”母亲刚说完，就匆匆地越过河走了。
过了不久，多吉坚赞果然来了。他背着沉重的一捆木柴，愁眉不展，手托脸
颊，低吟着忧伤的歌，一副漂无定所的样子……
他来到我们面前，显得没精打采。我急切地询问：“你到哪去了？我以为你
死了，你没有死呀！那我们就赶快回家吧！”
他听了之后，满腹狐疑，恍如隔世，眼睛痴痴呆呆地望着我。我见了，心如
刀割，不由得生起无比的大悲心。我暗自思量：是否他真的活着？
他如梦方醒般茫然地对我说：“我去了很多地方，结识了大约一百七十万的
朋友，可他们中三分之二以上的人都堕落到深不见底的大洞里。剩下的人，因畏惧风雨的侵害，有的躲到森林里，有的藏到泥石孔穴中。我和那些在你座下听受过闻解脱法的其它几个同乡，虽然也遇到冰雹雨雪，朔风凛凛的侵袭，但有母亲的衣服做遮掩，情形还算可以。”
他停顿了一下，接着说：“我们没有去那个深洞，而阿科·康巴里括，同乡
们都劝他千万不能去那个深洞，可他就是不听，最后堕落到洞里，现在他肯定够呛了！我和阿多、牛尊玛两人在一起。阿多曾对我说，‘聂达上师曾开示我不要到行恶业的家里，否则会染上邪气的。不过，行善业的家太难找了，我感到十分渺茫。如果时间拖得太久，恐怕我也要堕到深洞里……正是因为和你在一起，我才没有去。但现在，即便是一个造恶业不清净的家也要找一个，我不能再等了……’然后，他就走了。我估计他没转生到旁生、恶鬼和地狱之中，肯定是去造恶业的家里投生了。”
他讲着讲着，还没有讲完，就闷闷不乐地哼起忧伤的调子：“呜呼哀哉仁善
家，少之又少极难寻。肮脏污秽凶恶家……”他一边哼着，一边神情恍惚地向一条小路走去。
我向他喊：“你稍为等一等，我再问些话。”
他停了下来，我问道：“你遇到那些我们家乡死去的人了吗？碰到谁了？有
没有机会呆在一起，现在他们去哪里了？”他落魄地回答说：“我遇到家乡的许多人，可是一些人瞬间就离开了。有些人和我一起呆了一天，而从你那得到灌顶的四、五个人，我们一块呆了十天。牛尊玛到一个山上去了，不知道她现在的命运如何。而其它的人，一个接一个地失踪了。”
他说完这些话，忽然眼前一亮，继续说道：“我现在才深刻地认识到，中阴
修法特别是闻解脱法，本应在活着的时候好好听闻，并且应当铭记于心，可我所记住的闻解脱法不太完整。正因为我们几个人听受了闻解脱法，才能具备选择投生善恶的能力。我们曾聚在一起诵念中阴愿词时（闻解脱法中的一部分），周围数十万人听到后，都呜呜痛哭。我们问他们为什么哭泣？他们说，‘你们是多么有福气呀，能念诵如此殊胜的愿词又能选择投生，有时还能相聚在一起，我们是多么地羡慕你们呀！可我们的境况却是凄风苦雨，一想到自己所遭遇的不幸就感到悲伤难过。我们多么希望能得到你们的殊胜法呀！’我听了之后，就把未记完整的闻解脱法传给他们了。他们便问我：‘你在法性中阴（注11）出现时，为什么不循着光明之路去呢，怎么仍在这里？’我回答说，法性中阴的声、光、力（犹如利器般刺眼的特殊光线）太赫赫耀眼，当时我被吓得一下子昏厥过去，就没能找到光明之路。在法性中阴出现时，虽然我差一点就识别了，但非常遗憾的是没有成功。如果闻解脱法听闻过三次，就肯定能够认识，但我活着时仅听受过两次。”
他充满期待地接着说：“不管怎样，我还是期望能够投生到一个积善家庭，
我一直都在等待这个善缘。但实在是太难寻找，直到今天仍未找到。”
他没讲完，就神情沮丧地低吟起来：“呜呼哀哉仁善家，少之又少难寻觅；
肮脏污秽凶恶家，多之又多恶趣门，坎坷懊恼中阴路……”他背起那捆柴，顺着羊肠小道，茫然若失地向前走了。
我焦急地呼喊他，追了上去，安慰他说：“弟弟，你不要过于悲伤，我不会
让你受苦。请你告诉所有的中阴身，在泽嘎地方的拉拉寺，有一位上师名叫聂达沃兹，他经常传授闻解脱法和系解脱法，你就带着他们来听闻。而且，我每天清晨都在不断地念诵，同时做中阴水布施、回向和发愿。”
他抬起头告诉我说：“我大概推测，我们家乡的大多数人，现在已经找到比
较好的投生之所了。直到几天以前，我才和他们分手的。我们泽嘎的人当中，也有极个别的没能找到投生之所。我们这些人就围聚一起，共同念诵中阴救畏愿词、度脱险径愿词和灯供愿词等。你在每天念诵中阴愿词时，我们感到非常欣慰。与此同时，我们在念了愿词后，发现中阴的许多众生逐渐减少了，不知道是否他们已经找到较好的投生地了！”
他继续叙述说：“在中阴期间，存在着数十万乃至数亿不同地方的人。在这
里面，我和三名密咒士是很有威信的。我猜想，他们三位在世时，就曾长期诵修闻解脱法，并且已获许多灌顶……”
他描述中阴投生的情况时说：“在中阴阶段，若想寻找到清净仁善的投生之
所，比在人世间找到如意宝洲还要困难。而肮脏污秽的投生地却象打开窝的蚂蚁那么多。在一个月以前我们大概有十七万的朋友各自离开了，现在只剩下了五百左右。我估计在三天之内，他们也会找到投生之所的。在每个月，我都能看到从未认识的几十万到几百万人出现。上个月所出现的人不见了，这个月又出现了许多人。我们家乡的人中除了我以外，全都不见了。阿妈一再叮嘱我，千万不要到造恶业的家庭，一定要去行善的家庭，在此之前，切记要耐心等待。我听了就责问阿妈说，你老是讲些缺乏考虑的话，如果老是茫茫无期地等待，万一堕到那个深洞里怎么办？不是每天都有成千上万数不胜数的人堕落到那里面去了吗？阿妈十分肯定地对我说，‘在你没有找到仁善的投生之所前，我保证你不会堕到深洞里，更何况你的哥哥也在为你祈祷呢。你不要太过于灰心绝望。’我虽然听了阿妈慰解之言，但现在我的确有些心灰意冷了。”
“怕呀惧怕此深洞，愁呀忧愁中阴路，重呀沉重背木柴，心中渺茫忒悲惨。
呜呼哀哉仁善家，难得难得太难得……”他唱着悲伤之歌，手抚脸颊，显得忧心忡忡。他有些劳累困倦地叹息着：“哎哟、哎哟……”就迷离恍惚地走了。
我听了他的一席话，感同身受，眼泪扑簌簌地落了下来……我擦干泪水，顺着他远去的方向追去。
我向他喊道：“你不要走，我再给你说句话！”
他嘴里“哎哟”着，慢慢将背的柴侧放在小土包上，转过身来等着我。
我继续安慰他说：“你不要愁眉苦脸，我在拉拉地方建起了一座文武坛城，
就以此善根回向给你！我还向格西洛桑供养了一个月的饮食用品，请他为你念诵观音心咒。同时，我也让家人念观音心咒回向给你。自从你走后，我们未曾做过恶业，并尽一切力量多做善事。你不要灰心失望，对你自己失去信心。你很想投生仁善之家，不过我想，你如今是一个中阴意形身。闻解脱法里讲，在中阴期间，无论到什么地方，只要专心一念，就能够转生到那里。你应该发愿，以猛励祈祷之心，希求往生铜色吉祥山莲花生大师座下——这不是很好吗？”
他郁郁寡欢地解释说：“我知道，但我在人间呆的时间太短暂了。我本应在
人世间活得很长，可是被那个败家精唐穷玛弄得如此悲惨，我悔恨交加。本来我已获人身并生长在仁善之家，仰仗你们的恩德，我很少做恶业。但我没能把握住机会专心求法……一想起来，我心中就很难过，觉得太可惜了！”
他唉声叹气十分惋惜地说：“我和父母兄弟生活在一起的时间太短，就匆然
诀别。更何况我正值精力充沛的人生黄金岁月，瞬间就化为泡影撒手人间……现在落到这种地步，能够找到象以前我们家一样的家庭，真是太困难了。我在世时没能好好把握，失去了才知道拥有时的可贵！唉！现在只好重新再去寻找，可这实在太令人痛苦了。不管怎样，我还是希望转生人间，我始终都在焦急地期盼着……”他说着说着，泪如涌泉，伤心地垂下头来……
我向他询问道：“那你遇到你女儿察荷瑞了吗？”
他爽然若失，无可奈何地说：“记得是上个月，在成千上万的人群中偶然看
到她，但瞬息之间，她就身无踪影了。后来，就再也没碰到……”他一想起心爱的女儿，哽咽着，身子不时颤动，他缓慢地转过身，垂手背柴，断断续续地低吟起来：“快乐幸福人间境，凄风苦雨中阴路……短暂人生倏消逝，心中恼悔无团聚，不能自主无自由……”随着悲沉的调子，他渐渐地远去了……
我又撵上去，对他说道：“等一等，我再问你，你见过阎魔法王没有？”
他低垂着双眼，闷闷地说；“没有，我想，如果堕到大深洞里去，就能见到
阎魔法王，但我没敢靠近。每当我接近洞口时，就毛骨悚然，心惊胆颤，都被阿妈护佑住了……可其它人却没有保护者，他们会不由自主地踉跄着走向洞口，他们显得万分恐惧，面部扭曲狰狞可怕，脸色也变得苍白如纸……有的甚至吓得昏倒，有的呻吟哀号着，‘我要堕下去了……’就滚落进漆黑无底的洞里……”
我看着他失魂落魄的样子，宽慰他说：“我亲爱的弟弟，你不要这么悲愁。
我衷心祈祝你，能够投生到仁善之家，也能学修佛法，而且我们兄弟日后定能相见……弟弟！我希望你不要作茧自缚，更不要自惭形秽，你要知道，不是只有你一个人漂荡在中阴路上，我们活在世间的所有众生将来同样也要面对这一中阴路。你不必过于忧伤，应该心平气和，十分虔诚地祈祷观世音菩萨，还有经常帮助你的阿妈，她有可能是金刚亥母，你更应该好好地祈祷。”
他心气有些平缓地对我说：“亲爱的哥哥，我知道了。由于中阴的生活太凄
苦，所以，我不得不给你倾诉这一冷酷的事实……并非是我心存怨恨，请哥哥你还要谅解。其实，我比起其它中阴身来要快乐多了。你烧布施时的七世丸和系解脱对我帮助极大。而且，对其它中阴有情也很有利益。我希望你将我的骨灰做成“擦擦”像，同时还要继续为我烧施七世丸和系解脱。还有，那个“拿酬忏仪轨”（注12）极具功德，你也一定要为我多多念诵！”
我肯定地点点头对他说道：“你放心好了，我一定会替你做功德的！弟弟，
我们先一起到恰嘎去吧！”
我们走着走着，在路边遇到了母亲，她一边念诵着度母心咒，一边用河边的干沙子擦搓着身体。
我们过了一条河，向泽嘎方向走去……
正在这时，我从梦里醒来。忽然感到一阵惊栗，发现自己满脸泪痕……我马上起来念诵闻解脱和系解脱，回向给弟弟……
一个月以后，也就是藏历12月11日晚上到第二天黎明，我又作了一个梦。
大概是约当山谷，我向里面走去。
忽然，从对面繁茂稠密的森林里，传来了“咔咔”砍伐树木的声音……我循
着音声，来到近前。
我看到多吉坚赞正在满头大汗地劈着油松。我冲他大喊：“喂，你在干什么
？你还没有找到投生之所吗？”
他气喘嘘嘘地说：“在离此较远的地方，我找了一个。可是，我对自己家乡
还是十分依恋，就没有去那里。”
我向他询问道：“那你劈油松做什么用？”
他擦了把汗对我说：“我无论到哪里，都怕看不见日月的光辉，所以就用油
松来照明。”
我略显责怪地说：“你怎么还不赶快去找投生之所？仍呆在这里？难道你不觉得心焦似火了？在闻解脱法里不是已经明示了在中阴投生阶段，有很多不同选择的方法吗？其中的内容，诸如选择清净空行刹土和选择有垢染的轮回之门，这些你还记得吗？若依照我的建议去做，你大可不必选择投生轮回，因为这是令人十分痛苦的。你应该一心专注，虔诚希求往生西方极乐世界，或者其他佛国刹土。我想，你肯定会能够成功的！因为你已经没有肉身，只有细微的意形身。凭借这个条件，你想转生何地都会驾轻就熟，是没有什么障碍的。现在，我自己的肉身还存放在人间，我已是梦境中的幻化意身，而你是一中阴意形身，我们同样都是幻身。如果我们俩人双手接触，握一下手，肯定是无有丝毫触握感。你若不信，我们试试看！”
于是，我们双手互握，蓦然间，我们都怔住了。
太令人惊奇了，两手在触碰的刹那，没有相互融入穿过，而是紧紧抓住，明
显存在触握感——这种感觉，与真实肉体双手的接触之感一模一样，并无二致。
他不以为然地说：“不对，不对！是真的有哇！”
我也感到十分诧异，心想：这是怎么回事？毫无怀疑，我现在是在梦境，他
也的确已经逝去……生与死的我们俩人在这个山谷中相见，可握手时怎么会有触握感呢？——这一切，是不是真的？到底是不是真的？……
我审视着他那我早已熟悉的面庞，他也目不转睛地盯着我，我们都有某种预感，感到这也许是最后一次相聚，恐怕以后再也见不到了！
我们相互仔细端详着，许久许久……
唉！在没有彻底断除对轮回假相的实执之前，可谓从无始以来，我执的习气太根深蒂固，现在太不容易摧毁了！
经过反反复复的观看，我们深深地体会到，虚幻的中阴意形身和虚幻的梦境意形身相遇，能够感受到对方真实存在。而且，在握手时，也是有着触握感的——对于这些执着错乱的虚假之相，真是太难摧毁了！
……对于这一切的一切，我感到莫可名状的恐怖。在内心深处，我迫切地祈祷上师三宝护佑！
我们开始继续交谈。他诚恳地对我说：“本来我是想往生一处佛陀刹土的，
可是只要一想去就感到相当恐惧，这也许是我的业障吧！不过，我是根本不想到地狱、恶鬼和旁生中去，因为去的因缘好象也没有。不管怎样，我仍然想再获得一次人身。我总觉得自己在人间活的太短了。说老实话，对我来讲，得到一个清净人身比往生佛刹更合己意——我内心的这个愿望特别强烈！”
我听了他的一番话，感到无可奈何，只好对他说：“佛国刹土，殊胜无比吉
祥安乐，具足无量功德。你不想往生这样的地方，而想转到五浊恶世的人趣之中，这肯定是你的业障。既然这样，那只好悉从尊便。不过，我还是可以帮助你的。现在，我们俩就去寻找一处清净的投生之所吧！”
我带着他来到山谷中的一个地方，那里有一座三层的楼房（注13）。我指着
那幢楼责问他说：“你总是讲找不到投生地，这难道不就是投生之所吗？我们赶快到里面去！”
他兴致索然，摇摇头说：“象这样的投生地也太多了！我不大满意。”我说
：“那我们再往前面去找找吧！”
在不远处，又见到一处房屋。我对他说：“不知那里怎么样？我们从房后面
爬上去看看。”
我们攀着房后的石缝爬到屋顶，发现在天窗里有架梯子。我顺着梯子下去了。就冲他招呼说：“我先去看一下，你随后来吧！”
他在上面窥望了一下，看样子有些不满意，就没有下来。
我下了一层楼，到了第二层，感到屋里面空空荡荡，似乎没有人住过。而且
，屋梁像要断了似的，柱子也有些翘裂……
我又来到第一层，屋里满地污泥杂草，槁骨腐肉，还有许多动物的肠子，血
迹斑斑恶臭难闻。在墙壁上，粘满了胎盘膜……看上去，那些乱七八糟，污秽不堪的东西，太令人恶心。
我害怕染上邪气，又忍不住要呕吐，就跑向一个小门洞打算逃出去。
我想：弟弟要是留在这样的投生地肯定不行，我还是帮他找一个比较好的地方吧！
这时，多吉坚赞已从楼上下来，走到楼房旁边，低吟起悲凉的歌：“肮脏污
秽恶业家，少之又少善业所，呜呼中阴狭窄路，丝毫自主未曾有。走呀走呀无边涯……”随着远去的歌声，他就这样走了！
我见他走了，心里十分着急，想赶上去安慰他，继续帮他寻找……但那个小门太狭小了，我没能马上出去。
听着渐渐逝去的忧伤调子，我一下子挣出门，大声喊着：“多吉坚赞，多吉
……坚赞……”可最终没有回音……他就这样渺无踪影了……
此时此刻，我悲痛难忍，心中生起了无比的大悲心。
唉！这次遇到可怜的他，没能和他痛快地叙谈，就是该怪这个破房子！
刚才，我若是不放开他的手，也就不会有这样的事呀！现在不知道上哪里去找他，恐怕以后我们再也见不到了！但不管怎样，我还是都要尽力去找他，一旦能找到，再详细地询问他的处境如何？最好能以佛法说服他，促使他往生佛国刹土。假如这一点也做不到，最起码也要帮他找一个仁善的投生之所……
只要一想到他的忧苦，我内心就十分悲痛，那么他自己的痛苦当然就不言而喻了。
我呼喊着他的名字，打算马上去找他……就这样，我从梦里喊醒过来。
聂达沃兹上师梦境经历的故事，到此就结束了。多吉坚赞是否仍然漂流在中阴世界，未能找到投生之所？后来，他的命运到底如何？想必大家也许会十分关心的。对于这个问题，在聂达沃兹上师的故事中并没有详细描述。因此，我也就不能进一步说明。不过，在故事结尾简单提到一句令人欣慰的话，谈到多吉坚赞最终找到了仁善的投生之所——获得了暇满人身。并且，他后来精进修习闻解脱法，成为了发扬光大此一殊胜法门的成就者……在知道这一情况后，我们也就大可放心了……
人间天上任我游——乔美仁波且梦境经历
乔美仁波且，是十七世纪人。年青时代，广闻博思，名扬雪域。在后半生专 事闭关修法，获得大手印一味瑜伽成就。他开创了内多噶举派——将宁玛巴大圆满法与噶举派大手印法圆融一体。乔美仁波且无论给人讲法，还是创写著作，从不追求词藻华美，言中无物，总是将自己修行心得，毫无保留地用通俗易懂的语言醒示于人，教化众生。人们只要见到他的论著，就深深地觉知到他是一位真正的大菩萨，是经验极其丰富的真修实证的成就者。他不仅自己祈愿往生极乐刹土，而且将自己的母亲、侍者和一头老奶牛安全送到极乐世界。他所撰写的《极乐发愿文》引导劝化了无边众生发愿往生……
下面是他有关梦境的几则故事……
朝拜峨眉
在童年时代，我（乔美仁波且）略微懂得一点密法修行。有一次，我做了一
个梦。在梦里我飞到空中，准备去朝拜峨眉山。
途中要经过达则多（现为康定），我见到一座灰黑色的山峰，就从空中降落
下来。我看见当地的一些人一边诵唱莲师心咒，一边拾捡木柴……
然后，我继续飞行，来到峨眉山山顶，那里有两处寺院。我就向一位香灯师
询问峨眉山有关情况，可因为言语不通，他觉得我很讨厌，把我责骂了一通……
在山顶上，我看到虚空中有圆形的佛光。佛光中间有一尊身为蓝色、双手结定印的普贤王如来（据说，峨眉山是普贤菩萨道场，而乔美仁波且所见是普贤王如来）。如来影像，时隐时现。
我环顾四方，山峦起伏，巍峨峭立。早上的太阳从东方山巅缓缓地爬上来，
晨曦淡淡地映向天际……
我朝拜完神山圣地，马上就飞回了自己的小屋。我看到奶奶正在烧奶茶……可我仍然沉浸在睡梦之中。
傍近晌午，奶奶冲我喊道：“你还在睡呀！快起来！”我就醒过来了……
梦游邬金
有一天晚上，我刚一睡着，很容易地就进入到光明梦境。当时我清醒地意识到自己正处在光明境界。我想利用这个机会，来看看才宗（是乔美仁波且的一位亡亲）现在转生到何处？
我专注了一会，眼前马上浮现出拂尘洲——罗刹国土。在这片刹土的中部区
域，城市林立。而中心地带，是威光显赫的铜色吉祥山，高入云霄。在山的上半部，有层叠错落的寺庙群，光辉灿烂。在八方庙宇拱抱之处，就是莲花生大士所在圣地——莲花光明宫。
莲花光明宫的建筑风格，宛如庞大的经堂，又如气派的城堡。在宫殿周围，
不论城市与寺庙，皆是峻宇雕墙，洁白无瑕……这些情景，我没有仔细观看。我特别予以留心的，是山巅上雄伟壮观的王宫——铜色吉祥山莲花光明宫……
这次所见，我虽然没有看到才宗，但我已预感到他已经转生这里了！
极乐晋见
我在闭关中的一天晚上，进入梦乡，打算去趟极乐世界。我朝着西方飞了起来，大概飞行了很长时间……我思索着：梦境中的意形身本来想到哪就能到哪，现在应该到了……果然，我立刻抵达极乐世界。
此时，在我视野中的极乐刹土，大地是由吠琉璃所构成，颜色蓝得就象蔚蓝的天空，晶莹亮丽。在这广阔无垠的大地中央，阿弥陀佛宛如一座红艳艳的珊瑚宝山，巍巍赫赫，又像灿烂的太阳，光彩耀人——难窥全貌。可是，阿弥陀佛身旁的两位胁侍菩萨却是清晰可见。右边是观世音菩萨端立在有根茎的莲花座上，左边是示现愤怒姿态的金刚手菩萨（一般情况，阿弥陀佛左边是显现寂静相的金刚手菩萨——即大势至菩萨）。此外，诸多菩萨眷属未能清楚了见……
我在虔诚地祈祷顶礼后，十分欢喜地返回到自己的小屋……
超越时空的旅行——多钦则仁波且梦境经历
多钦则仁波且（1800－1866）是智悲光（晋美林巴）尊者的化身。他刚刚诞 生三天的夜晚在母亲怀里抱着时，就突然失踪了。他被空行母迎请到空行刹土去作客。三天之后的清晨，他又出现在床上。未满一岁时，有一天他面朝西南方站了起来，神情专注，清楚地看到莲花生大士刹土……兴奋异常。忽然，母亲走进来，惊讶地大声喊着：“孩子站起来了！……”他一听到喊声，立刻从境界中惊出，一个趔趄就摔倒了……
自二十岁以后，遵照上师本尊的授记，他放弃至高无上的大师之位，隐世云游。在流浪的生涯中，获得了殊胜成就，本尊护法与他如影随形，他的所行所作，几乎都受到指示关照。有时，他显现猎人形象，结束许多动物的悲惨命运，使之超度到善趣或清净刹土。为了不让人生起邪见，他又使有些被杀的动物起死回生……有一次在雪山野岭，一些非人变化成猩猩形象，迎请他去坐客，他就飞跃常人无法攀越的高山前往。之后，安住禅定境界七天之久。当回来时，他处在禅定的愉乐状态，如酩酊大醉，漂漂摇摇地从峻岭之巅回到地面……平时，他多次采取非常手段，迫使弟子证悟大圆满……就是这样，他经常以瑜伽士狂放不羁的行为度化众生……
下面引述一则他梦境的故事……
一天夜里，我（多钦则仁波且）梦到自己在一座佛堂里，坐在上师（多竹钦
·更桑仙攀）身边。突然，上师一跃而起，显得怒气冲天。他手挥亮铮铮的宝剑
，斥骂我说：“像你这种恶人呆在人世间有何意义？”说着，手起剑落，一下就
把我的头颅砍下，我就这样死了！……
我感到自己在中阴世界漂泊……忽然，上师显现在我面前，对我说道：“我
已杀了你，在显现临终中阴（注14）和法性中阴之时，你未获解脱。现在，你已
身在中阴世界，若不相信，你试一试有无脚印和身影？”
我木然地赶快试了一下，确实什么都没有……不得了，我一下子害怕起来——难道这就是似曾相识令人震撼的中阴世界？……我慌了神，迫切而猛励地祈祷上师如意宝！
上师郑重地对我说：“你必须到地狱去一次！”我听了，虽然心里感到难受
，但对上师的信心却无丝毫退却……猛然间，上师隐无身影……
就这样，我同一位我以为是自己妹妹的少女，一起来到一处辽阔的平原上，在那里有着男女老少许多人，有的穿着衣服，有的却赤身裸体……
我向少女询问道：“他们是些什么人呀？”她平淡地说：“他们都是中阴身
。”我们继续向前走，过了一座山口，忽然感到毛骨悚然。眼前漆黑一片。而下
面却是如融化的铁水，遍地通红……
我们向深处走去，看到无量无边赤裸身体的众生在凄惨地哭嚎着……此情此景，令我心中涌起猛烈的大悲心。我思考着：如何能使这些人解脱呢？……不觉泪如雨下，恳切地祈祷上师！
那位少女有些挖苦地对我说：“你为了他人伤心流泪，尚不自知，你也马上
会有同样下场的！”
我想：我自己的命运如何，那倒无所谓，他们那些人太可怜了！
突然间，我的面前出现了两个牛头马面的鬼卒，他们气势汹汹地冲我喊道：
“你赶快到阎罗王那报道去！”他们扯着我的手臂就往前走……
起初，我感到十分恐惧。但过了一会，我思量着：不必害怕，既然我没有肉
体，他们又怎能折磨于我？
他们把我带到一座恐怖阴森的城堡里。在里面，有一个很高的铺着整张人皮的法座。在法座上端坐着一位身披黑色大氅的人（阎魔王），他右手持把生死牌，左手端握观察镜……我上下打量，猛然发现，他除了装束打扮是阎魔王以外，其实就是我的至恩上师——我愣了一下，赶紧顶礼膜拜，将上师的尊足放在自己的头上。我向上师祈求道：“至尊上师，请求您大发慈悲，把那些水深火热之中的地狱众生救脱出来吧！……说着说着，我泣不成声。
上师微露笑容，对我说：“哈、哈！你怎么把我都当成你的上师了？……”
随后唱起颂词道：“清净智慧所显相，我即圣主黑如嘎；染污错谬所显相，我即
地狱阎魔王。迷乱之相业众生，瞬间解脱岂可能？命你前往吉祥山，莲师座下求开示！”上师一说完，打了个手印，我俩立刻回到来时的山口。
我看到那位少女正和一位大脖子喇嘛在一起。我告诉他们说：“我要去铜色
吉祥山，可我找不到去的路。”少女胸有成竹地指着天空说：“上面有三条路，
中间的那一条路就是。”
我们一行三人朝着那条路走去。其实，那条路算不上是真正的路，仅是红彤彤的光蕴而已。但是，我觉得自己因没有肉体，行走在这样的“路”上应该不成什么问题的。然后，我就放心大胆地循着光蕴之路往前走……
不久，来到一处湖水边。一眼望去，烟波浩渺。岸边有四个银白骷髅手舞足
蹈。它们旋绕着我们，张牙舞爪做出各种驱魔姿势……大脖子喇嘛双手合十向骷髅们祈请道：“祈求黑如嘎的向导给我们指示道路！”
话音一落，四具骷髅竟然轻掠湖面，翩然远去。它们的踪影化成一缕银白光带……仿佛引导着我们。我们顺着光带无所踌躇地朝前走……一会儿，也漂越水波，安然到达湖的对岸。
忽然，白光消失不见。抬起头，发现那缕白光已然伸向遥远的虚空中。我们
再次循着白光所示，往上走去。
从天空中低头鸟瞰，罗刹世界一片通红。有的城市是黄铜色，有的是铁灰色；有的样式由人头与骷髅构成，有的则由茅草屋组成……看看那些众罗刹，身形粗大，相貌凶残，装束恐怖，它们有一个头、两个头，甚至有三个头的。罗刹们数量众多，它们有的正在杀生害命，有的正在嚎歌乱舞，有的耕田种地，有的树旁打坐，有的戏耍游玩……
我们走马观花，来到一所高门阔宅前。门边有个手拿镰刀的红色姑娘，她向我们询问道：“你们为何到此地？”我对她说：“我曾去地狱，上师命我再到铜色吉祥山莲花生大士座前来。请问，怎么走呀？”
她又问我说：“那你在地狱时，可见过阎魔王？”我回答说：“没有见到！
我只见到我的大恩上师。”她略显赞叹地说：“你把阎魔王当做自己的上师，如
此看来，你的智慧没有被浊垢所染。你是可以进入大院的。在里面有一幢三层楼的宫殿。底层楼是集修殿，也是夏脱昌莲师安住处，可你去的因缘尚未成熟，中层和顶层楼你所去时机也未到。只允许你顺着右侧的长楼梯上去，那里有威镇万物莲师，面朝西藏，无时无刻不在加持着雪域众生——这个地方，你是可以去的！”
我听了，欢天喜地，立刻朝着有一百多级台阶的楼梯跑去，“噔、噔、噔”
迅速来到楼顶，那里有一个外饰珠宝璎珞，华丽庄严的广大洞宇，而里面却是怪石嶙峋，参差交错。从这些岩石中，自然发出元音咒语之声，沉厚抑扬，动人心魄。此时此地，有众多空行母载歌载舞，一派祥瑞景象……在宽广的洞中央，铺着五色彩缎的层层坐垫，我看到我的大恩上师以莲华生大士的姿态安祥端坐。此情此景，我不由得内心中生起了无比的信心。我虔诚地祈请道：“感谢至尊上师，是您迫使我远离了不净垢身，能在这块清净刹土上晋见于您。恳求您以大慈悲摄受加持我……”说完话，上师紧紧地盯着我，他以不认识我的语气对我说：“你是谁？是从哪里来的？”我一五一十地向上师禀报了我的经历……
上师对我说：“我根本没有杀过你，也没有去过地狱……”我听了，感到无
话可说，愣了片刻。上师露出笑容对我说道：“你没有被粗大习气与业力所遮障……看来，你对上师的信心是坚不可摧的。上师用宝剑砍杀你，那是想知道你内心深处是否存在疑惑和邪见，也是为诛掉你对轮回的执着。你去了一趟地狱，那是让你了知轮回的过患。而你把阎魔王当成自己的上师，这意味着你习气比较薄弱。”
然后上师以偈词吟唱道：“我即上师师即我，一切即我之化身，见我即见诸
佛陀。瓶灌成熟心相续，无常激励自相续。坚定信仰上师尊，求自解脱识本性。未获无变果位前，妖魔鬼怪有无数，当须诚心祈祷我！嗔害蛇与凶残牛，生命修行起障缘，一髻佛母做救护！此皆梦境所显相，速归你自所居处。与你结缘诸众生，愿获利益得解脱！”
上师一说完，把右手所持纯金金刚杵放在我的头上，同时，一位白色姑娘把托巴（天灵盖）里的甘露让我喝了三口，周围所有的空行母吟唱起莲师成就咒……稍过片刻，我就回到大门口。
那位少女仍在原地等着我。她高兴地对我说：“祝贺你，你已经得到了威镇
万物莲师的加持。”她告诉我说：“从左边楼梯上去，有莲华王莲师化现的九位
神变莲师正在度化众生。其中有三位神变合为一体，已前往西藏。白玛桑巴（九神变之一）正在漫游佛国刹土。剩下五位神变依然在那里——他们经常不断地加持护佑雪域众生。因你因缘没有成熟，还不可以去到那里，你必须要等到修行的功德圆满。现在，你回去吧！”
我骑在两只雪白羽毛的大雕翅膀上面，飞回到自己的住处……
发现新世界·小兜率天——法王晋美彭措梦境经历
法王如意宝晋美彭措是莲华生大士上首弟子多吉顿炯的转世，1933年诞生在多科地方（现青海班玛县境内）。法王刚一降生，就端身正坐，睁开眼睛，将胎盘犹如法衣般披于左肩，口诵文殊心咒七遍——此番情景，令周围人惊叹不已。在十六岁时，麦彭仁波且亲现其前予以摄授。与此同时，彻证大圆满。十八岁时，赴石渠在土登群佩尊者座下求学，广闻博思，遍学显密经论续部。在真实觉受与梦境现见三根本（上师、本尊和空行）与护法……诸如此等奇妙境界，屡见屡闻如同常事。并且，显现掘取地下伏藏和心中意藏，自在无碍。 法王为了在末法时期树立起正法法幢，度化无边有情，于1980年驻锡喇荣沟，广转博大精深的显密法轮。为了提高僧众整体素质，法王整饬僧团，清净戒律，倡导学修并重，从而培养出了成千上万德才兼备的僧才。不仅如此，法王大开极乐之门，引摄在家善男信女——凡与其结缘者，必能往生极乐世界。
现在，法王虽染患目疾，法体欠佳，但为了弘法利生，仍然不辞劳苦，孜孜
不倦地大转法轮。
下面，我们引摘法王如意宝有关梦境的一则故事，与大家共享法味。
在第十七饶降水猴年（即公元1992年）十月一日夜晚，我（法王晋美彭措）
在寝室休息。就在半睡半醒朦胧的状态中，眼前忽然出现了一位十六岁的童子。他的衣冠仪容犹如古代汉地童子的打扮，头上有几个发鬏儿，身穿绸衣缎裙，配饰珠宝玲珑，相貌美如冠玉。他来到我面前轻轻地对我说：“我俩出去走一走吧！”我略显疲倦地说：“我现在病得很重，体力不支，恐怕难以到户外去……你是谁呀？”他回答说：“我是与你早就相识的朋友名叫钦巴达美童子。你大可不必这么担心，假若你行动稍有不便，我可以背上你去！”说完，他拉起我的手，当时，我毫无顾虑地跟着他走了。
在路上，我跨越了从未见过的崇山峻岭，来到一个山洞前。看到我的根本上师土登群佩尊者端坐在那里。他的容颜相貌与以前他临近圆寂时一样。一见到他，我内心充满了无限的喜悦，信心无比，激动万分。蓦然间，一切念头狂泻顿歇。
我镇定了一下，祈问道：“至尊上师，您不是早已圆寂了吗？以前我们师徒
二人诀别之时，我才二十四岁。现在，我已六旬有余，老态龙钟，容颜衰朽——
成了这副样子。而上师您比过去却显得没有年轻也没有衰老，这是为什么呢？”上师老人家诙谐地说：“你不要多加分别嘛，一切非是，一切皆是，难道这个道理你还不懂吗？哈哈！”
我解释说：“至尊上师，最近以来我备受心脏病的折磨，想必对修行影响颇
大。尤其是现在，难以确诊的严重疾病正在发作，祈请您给我吹口气加持一下吧……”
他老人家有些惊叹道：“喔唷，在所有的事情当中你最关心的是你自己的疾
病呀！”我惭愧地祈求说：“呜呼大悲怙主尊，慈视无缘劣人我，虽长远劫发菩
提，然重自利我愧疚……”说着说着，眼泪夺眶而出……
上师老人家安慰我说：“没什么关系嘛，在菩提道的修行过程中，若遇违缘
，那就披上铠甲勇于正视。来、来、来，我们师徒二人碰碰头，我给你念诵发愿
词：一切染净善资因，及为胜宝菩提心，汝心自然善生起，愿成弘法度生业！”
他老人家一边说着，一边与我碰头摸顶，还十分疼爱地抚摸我的脸颊……我异常兴奋，心里暗自思量：从现在起，要是一直呆在上师身边，那该有多好呀！
就在这时，那位童子来了，冲我说道：“你不要执着自心所显之相，走、走
……”
他领我来到一处茂密森林中，那里有无数菩萨和声闻眷属围绕在一位可爱的天子座下。
我向身边的钦巴达美童子询问道：“这是什么地方？这位导师是谁？这些眷属是从哪里来的？”他对我说：“此地是小兜率天，这位导师即是弥勒菩萨的公子，这些眷属都是一来菩萨（注15）。以前，他们都曾发愿往生极乐世界，但因舍法与五无间罪的业障，而暂时没能往生极乐世界，就转生到这里。他们此世逝去之后即可往生极乐刹土了。”
我听了感到十分诧异就问道：“欲天神众本来没有精血，只有通过‘失气’
享受男女生活，这是创造不出生命的，尤其是弥勒菩萨又怎么会有公子呢？”他略带启发地说：“此无即彼无，此有即彼有，难道这不就是他——天子的因吗？”
我恍然大悟，原来这位天子是弥勒菩萨的化身——也就是真正的弥勒菩萨！
我立刻来到近前向他顶礼，对天子祈祷道：“佛之补处众生怙主尊，内心恒
时自在现慈悲，浊世讲法我之皈依处，于天尊童子座前诚顶礼……天子菩萨，昨天我所说的有关发心的一些立宗是否正确呢？”天子回答道：“虽然你立宗的词语上尚有漏洞，但内容实质是与我意旨相符合的。”我又请问道：“再过几天，有些喇嘛准备就资粮道的“分别”问题展开辩论，对此各说纷纭。关于这些核心意旨到底当如何解释？”天子笑着对我说：“辨析资粮道的‘分别’干什么用？即便不懂这些也不会影响获得圣道（包括见道、有学道和无学道），倒不如修行大圆满，岂不是更好吗？……刚才，我和你开个玩笑，不过就这些问题，在我所著的论典中有相关章句：‘依据四分别’、‘由异生圣别’、‘三轮诸分别，此即所知障’等等，若能系统分析、总结和领会的话，那就可迎刃而解一通百通。有关这方面的问题，在狮子贤论师的注疏中也有很好的论述，你可以做为参考。”
我继续向天子请问道：“关于《现观庄严论》，在雪域众多智者和愚者们当
中存在许多争论分歧。对于这部论著，到底您的究竟旨趣是什么？对此，我不知所云。祈请您能够给予明确开示。”天子语重心长地说：“很久以来，我都想讲示这个问题，但是时机尚未成熟。等到将来我会明示于你。”他将右手放在我的头上唱诵道：“善业具缘士夫你，不久可到兜率来，无量菩萨聚一堂，为汝开示甚深法……”
天子话语刚完，一切显现景象就隐没不见……于是，钦巴达美童子带领着我，回到自己寝室，他替我拉盖上衣服，叮嘱我说：“你好好休息，可千万不要忘记刚才漫游之义呀！”……
我从梦中醒来……
取材自：喇荣佛网 ： http://www.larong.com
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